Birçok insan, sinirlerine hakim olamayıp istemeyecekleri şeyler yapmaktadır. Bu nedenle çareyi doktorlarda ve psikologlarda arayarak sorunlarına çözüm bulmaya çalışmaktadırlar. Yapılan birçok hatanın, huzursuzluğun ve aile sorunlarının temelinde sinir kontrolü eksikliği yatmaktadır. Sinirlerini kontrol edemeyen insanlar, bu nedenle ailelerinin dağılmasına ya da karşılarındaki insanların kalplerinin kırılmasına sebep olmaktadır. Sinirlerine hakim olmak için birçok yöntem denemenin yanı sıra Allah'a dua etmenin de büyük faydası vardır. Allah'a Yönelmenin ÖnemiAllah'a dua ederek çareyi O'nda arayın. O'nun her şeye gücü yeter ve O, dilediği her şeyi saniyeler içinde gerçekleştirebilir. O, yaratandır ve yapamayacağı hiçbir şey yoktur. Böyle bir çare kaynağı varken, hastalıklarınıza başka yollardan çözüm aramak mantıksızdır. Tabii ki, sorunlarınıza tıbbi olarak da uğraşlar verin, ancak dualarınızı ve yalvarışlarınızı eksik etmeyin. Şimdi, birçok insanın büyük problemlerinden biri olan kontrol edilemeyen sinirler için eski kaynaklardan elde edilmiş sakinlik dualarını kısaca ele alacağız. Ancak, bu makalede sadece birkaçını paylaşacağız. Allah'a Yönelinاللهم اهدني لأحسن الأخلاق، لا يهدي لأحسنها إلا أنت، واصرف عني سيئها، لا يصرف عني سيئها إلا أنت.Bu dua, "Ey Allah'ım! Beni en güzel ahlaklara yönlendir; onları ancak sen yönlendirirsin. Kötü ahlakları benden uzaklaştır; onları da ancak sen uzaklaştırabilirsin. " anlamına gelmektedir. Sakinlik duası, genel olarak Türkçe yapılan bir duadır. Bu duaların sık sık okunması tavsiye edilmektedir. Sinirlerinize sahip çıkın ve olabildiğince sakin olmaya çalışın. Allah, sabredenlerle birliktedir. Bol bol Allah'a el açın ve bu duaları edin. İşte başka bir dua: Rabbena Efirğ Aleyna Sabranرَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَأَثْبِتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ.Bu dua, "Ey Allah'ım! Sen üzerimize bereketini yağdır, ayaklarımızı yere sağlam bastır ve şu kafir kavme karşı bizi sabırlı kıl ve bize yardım et. " anlamına gelmektedir. Bu duanın yanında, sürekli olarak siniriniz yatışana kadar şu duayı da okuyabilirsiniz:لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ.Anlamı: "Güç ve kuvvet, büyük ve yüce olan Allah'ın yardımı ile elde edilir. " Ekstra Dualar ve BilgilerSakinlik duası olarak, bu makalede kısa ve etkili bir duayı daha paylaşmak istiyorum. Bu dua, sinirli iken en çok okunan dualardan biridir. Bol bol okuyun ve siniriniz yatışana kadar tekrarlayın. Hasbiyallahu La İlahe İlla Huحَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ.Bu dua, 99 derde deva olarak bilinmektedir ve bol bol okunmasında fayda vardır. Sizler de bu duayı sık sık okuyun ve sinirlerinizin yatıştığını göreceksiniz. Sinirlenmek, insanın kontrolden çıkmasına neden olabilir. Böyle durumlarda istenmeyen sonuçlar meydana gelebilir. Bu tür problemleriniz varsa, bu duaları bol bol ederek Allah'a yalvarın. Sinirlenen kişilere Peygamber Efendimizin hadislerinden bol bol okuyun. Allah'a içten bir şekilde edilen dualar hiçbir zaman karşılıksız kalmamaktadır. |
.jpg "Sevgi Duası Okunuşu ve Anlamı")
Kocayı uysallaştırma duası hakkında bilgi edinmek istiyorum. Eşimle sürekli tartışıyoruz ve bu durum beni çok üzüyor. Bu dua ile onu sakinleştirebilir miyim? Acaba başka hangi dualar da etkili olabilir? Yardımcı olduğunuz için şimdiden teşekkür ederim.
Cevap yazKocayı Uysallaştırma Duası hakkında bilgi edinmek istemeniz oldukça önemli bir konu. Bu dua, birçok kişi tarafından eşlerin arasındaki tartışmaları azaltmak ve huzurlu bir ilişki sağlamak amacıyla okunmaktadır. Dua, kalp ve zihin huzurunu artırma niyetiyle içten bir şekilde okunmalı ve düzenli olarak tekrarlanmalıdır.
Eşinizle olan tartışmaların sizi üzdüğünü anlıyorum. Dua etmek, sadece eşinizi değil, aynı zamanda kendi ruh halinizi de olumlu yönde etkileyecektir. Bununla birlikte, iletişim kurarken sabırlı olmak ve karşılıklı anlayış göstermek de oldukça önemlidir.
Başka Etkili Dualar arasında, özellikle "Ya Vedud" isminin zikredilmesi, sevgi ve muhabbeti artıran dualar arasında sayılmaktadır. Ayrıca "Fatiha" suresi ve "İkhlas" suresi de sıkça okunabilecek dualar arasındadır.
Unutmayın ki dualar, içten bir niyetle yapıldığında daha etkili olur. Eşinizle birlikte dua etmek, ilişkinizdeki bağları güçlendirebilir. Şimdiden dualarınızın kabul olmasını dilerim.
Eşimle evime alkol geçirdiği icin cok büyük tartistim ve sinirlerime hakim olamayarak esimin 2 muhabbet kuşunu karesiyle birlikte balkona attim. Amacım kuşlara zarar vermek degildi alkol konusu benim en kati kuralimdi evime geçirmesi benim gözümü karartti aldığı alkolleri kapıdan attim eşimi ite kalka evden cikardim tam o sırada kuslar tartışmamızdan huzursuz olmuş olacakki kafeste cirpinmasiyla dikkatimi çekti evde hayvan istemiyordum tüy dökmelerinden hep rahatsiz oluyordum ama 11 aydir onlara hic zarar vermemiştim esim yokken suları ile yemleri ile ben ilgileniyordum. Kafesi atinca kafes açıldı kuslar uçup kaçtı ve ben çok vicdan azabi cekiyorum günahsız iki canlıyı yuvasından ettim sinirime yenik düşerek ama kafesi fırlatırken kacabileceklerini düşünmedim öldürme amaçlı atmadım onlar doğada yasayamiyormus 3 5 gun yaşasa bile karga yermiş ve burda karga cok bu günahın telafisi varmıdır nasil tövbe etmeliyim ben gercekten kendimi cani bi katıl gibi hissetmeye başladım cok duygusal biriydim zaten bu olay beni aşırı yipratti lutfen bana yardımcı olacak içimi ferahlatacak günahımın gazabını azaltacak bi dua bi istiğfar tavsiye edin
Cevap yazMerhaba Meryem Hanım,
Öncelikle yaşadığınız olaydan dolayı ne kadar üzgün olduğunuzu anlıyorum. Hepimizin hayatında öfke kontrolünü sağlamakta zorlandığı anlar olabilir. Ancak, önemli olan bu hatadan ders çıkararak daha dikkatli ve anlayışlı olmayı öğrenmektir.
Vicdan azabı çekmeniz, aslında iyi bir kalbiniz olduğunu ve hatanızı fark ettiğinizi gösterir. Bu tür durumlar için İslam'da tövbe etmek ve Allah'tan af dilemek önemlidir. Tövbe ederken samimi bir kalple pişmanlık duymak ve bir daha aynı hatayı yapmamaya niyet etmek gerekmektedir.
İçinizi ferahlatacak ve günahınızın affedilmesi için okuyabileceğiniz bazı dualar ve istiğfarlar şunlardır:
- "Estağfirullah el azim ve etubu ileyh" (Büyük Allah’tan bağışlanma dilerim ve O’na tövbe ederim)
- "Rabbim! Beni bağışla, bana merhamet et ve beni doğru yola ilet."
Ayrıca, bu tür olayların tekrar yaşanmaması için öfke kontrolü üzerine çalışabilir, gerekirse bir uzmandan yardım alabilirsiniz. Eşinizle de iletişiminizi güçlendirmek ve birbirinizin hassasiyetlerine saygı göstermek adına konuşmalar yapmak faydalı olacaktır.
Umarım bu süreçte kendinizi daha iyi hissedersiniz. Unutmayın, hatalar insanlara mahsustur ve önemli olan bu hatalardan ders alıp daha iyi bir insan olmaya çalışmaktır.
Sevgilerle,
Mantikli oldugumu iddia etmesin hanımefendi aksine pişmanlığımı ve vicdan azabımi dile getirdim. Eleştirmek için elestirmeyin
Esinize kızıp hayvanlara eziyet bayagi mantikliymis evet sizi kınıyorum dua edin de Rabbim affetsin sizi
Esimle aram hic iyi degil ikimizde cok fevri davranıyoruz ne olur yardim edin yuvam yikilacak
Cevap yazMerhaba Zekiye,
Öncelikle, yaşadığınız zorlukları anlıyorum ve sizin için ne kadar önemli olduğunu biliyorum. İlişkinizdeki sorunları çözmek için her iki tarafın da istekli olması çok önemli. İşte birkaç öneri:
1. İletişim Kurun: Duygularınızı ve düşüncelerinizi sakin bir şekilde ifade etmeye çalışın. Eşinizin de aynı şekilde hissetmesine izin verin.
2. Empati Yapın: Karşılıklı olarak birbirinizin bakış açısını anlamaya çalışın. Bu, öfkeyi ve fevriliği azaltabilir.
3. Profesyonel Destek Alın: Bir aile terapistine başvurmak, sorunlarınızı daha sağlıklı bir şekilde ele almanıza yardımcı olabilir.
4. Kendinize Zaman Ayırın: Bazen biraz ara vermek ve bireysel olarak düşünmek de faydalı olabilir.
Umarım bu öneriler size yardımcı olur. Unutmayın, her ilişki emek ister ve bazen dışarıdan destek almak da gereklidir.
Sevgiler,
Zekiye hanım eşinizle etkileşiminizi arttırın. Daha çok karşılıklı konuşmaya sohbet etmeye çalışın. Sürekli alttan alarak yada sürekli üste çıkmaya çalışarak birliktelik yürümez. Evlilikte temel üç Kural vardır: sevgi, saygı, anlayış.
Merhaba zekiye hanım. Öncelikle geçmiş olsun. Yeni dönem, kendisiyle birlikte bir takım rahatsızlıkları da beraberinde getirdi. Bunların başında da azalan sadakat, anlayış ve hoşgörü geliyor. Her insanın fıtratı ve yapısı kendine hastır. Yani kimisi fazla asabi veya çok yumuşak olabilir. Eşinizin huyunu iyi bilmek ve ona uygun davranmak çıkar yoldur.
Followers
Followers
Followers
- 05 Eylül 2024 Perşembe
Yasin Duası Oku- 22 Eylül 2024 Pazar
Ramazan Duası Okunuşu ve Anlamı- 28 Eylül 2024 Cumartesi
Sevdiğimin Beni Sevmesi İçin Dua Okunuşu ve Anlamı- 20 Eylül 2024 Cuma
Kısa Yemek Duası Okunuşu ve Anlamı- 05 Eylül 2024 Perşembe
Alışverişin Bereketli Olması İçin Dua